NIETYPOWA LEKCJA WF
Dnia 4 III 2016 r. uczniowie naszej szkoły wzięli udział w ciekawej lekcji WF poza szkołą. Było to możliwe dzięki nawiązaniu współpracy z profesjonalnym klubem sportowym FORMA 5 w ramach programu WF z Klasą.
Dla większości naszych uczniów pierwsza wizyta w fitness klubie stanowiła niemałe wyzwanie. Pierwsze wejście… w progu z radością przywitały nas Panie z recepcji, zapoznały z instruktorami, udzieliły odpowiedzi na wszystkie pytania i wskazały drogę do szatni. Po wyjściu z przebieralni, instruktor personalny Pan Łukasz Połatyński przeprowadził pogadankę oraz konkurs na temat zdrowego żywienia.
Klasy IIa, Va i VIc zostały podzielone na grupy. Pierwsza ćwiczyła z Panią Moniką Piersą mamą jednej z naszych uczennic. Okazało się, że ,,szaleństwa” na trampolinach to nie tylko świetna zabawa, ale i okazja, aby zadbać o zdrowie. Uczniowie z uśmiechem na twarzy wyciskali z siebie ,, siódme poty”. Ćwiczeniom towarzyszyła odpowiednio dobrana muzyka, miła atmosfera i ogromne zaangażowanie uczniów, którzy wykazali bardzo duże zainteresowanie takim rodzajem aktywności. Nie przeraziła ich duża intensywność ćwiczeń, co dodatkowo wpłynęło na atrakcyjność zajęć.
W tym samym czasie, w innej sali – druga grupa pod kierunkiem pani Eweliny Pawelczyk uczestniczyła w zajęciach ZUMBY- która łączy w sobie latynoskie kroki taneczne z elementami typowymi dla fitness. Zajęcia bardzo się spodobały, szczególnie dziewczynkom. Uczniowie przekonali się, że takie pozorne „skakanie” wymaga nie tylko kondycji i koordynacji, ale także koncentracji. Pani instruktorka z uśmiechem pokazywała uczniom kroki i tańczyła w rytm muzyki.
Na koniec wszyscy mogli sobie zrobić zdjęcia ze sztangą oraz otrzymali zdrowy poczęstunek w postaci jabłka J i jednorazowej wejściówki do klubu.
Ta nietypowa lekcja wychowania fizycznego zorganizowana w ramach akcji „WF z klasą” dała wszystkim wiele korzyści, bowiem nie tylko podniosła sprawność fizyczną, ale przede wszystkim wprowadziła fantastyczną atmosferę i przyniosła wiele RADOŚCI.
Wszyscy bawili się świetnie i bardzo aktywnie!!! 😉
Dziękujemy właścicielce klubu FORMA 5 za możliwość skorzystania ze sprzętu i gościnę w profesjonalnym klubie fitness 😉
