Tag Archive: WF z klasą
Zajęcia dla rodziców.
W ramach akcji „Rozruszaj rodziców” dnia 16 marca 2016 r. na sali gimnastycznej odbyły się zajęcia fitness dla rodziców i uczniów z naszej szkoły. Zajęcia prowadziła Pani Monika Piersa – trenerka z ostrołęckiego klubu fitness Forma5 Club. W spotkaniu wzięli udział rodzice, którzy chcą miło i aktywnie spędzać czas ze swoimi pociechami. Wspólną aktywność rozpoczęliśmy od rozgrzewki mającej na celu zwiększenie elastyczności mięśni, a następnie przy rytmicznej i energetyzującej muzyce ćwiczyliśmy w parach- rodzic z uczniem. Na zakończenie wykonaliśmy ćwiczenia rozciągające, rozluźniające i relaksujące. Było super, endorfiny zadziałały i wyszliśmy z szerokimi uśmiechami na twarzach.
Zawody Lekkoatletyki
Wizyta w klubie fitness w ramach programu wf- z klasą
Aktywne przerwy -program w-f z klasą 2015/2016
Aktywne przerwy w ramach programu „WF z Klasą”
W ramach programu „WF z klasą” w miesiącu styczniu organizujemy:
AKTYWNE PRZERWY
g. 11:20 – 11:40 Zabawa przy muzyce na sali gimnastycznej
g. 13:20 – 13:40 Zabawa w Zośkę i Gumę na korytarzach (nauczyciele dyżurujący przekazują uczniom przybory z pokoju nauczycielskiego)
Zośka –1)„kto podbije zośkę najwięcej razy”, z czubka grzbietniej części stopy wyrzucamy zośkę w górę i łapiemy również na stopę(udo, głowę) 2) stojąc w kole odrzucamy do siebie zośkę – tak, by nie spadła na ziemię, ten z zawodników, który nie przyjmie zośki przez co upadnie ona na ziemię, odpada. Wygrywa ten, kto jako ostatni zostanie w kole.
SPOTKANIE Z SIATKARZAMI
BIEGNIJ Z JEDYNKĄ
Spotkanie w Gimnazjum Nr 1 i Klubem UKS Olimp
Nauka pływania „Na sucho”
We wrześniu przy współpracy z Akademią pływania „Squatina” w klasach I odbyły się zajęcia zachęcające uczniów do nauki pływania.
Zajęciami objęto wszystkich uczniów z klas I. Akcja ma na celu zachęcanie uczniów do aktywnego spędzania czasu, urozmaicenia zajęć wychowania fizycznego w ramach Programu III Edycji WF- u z Klasą.
